森林老爹坚果代工厂每日坚果生产厂家跟大家说下开心果的好处和作用，开心果是一种市场上比较常见的坚果，是属树坚果类的，一搬生产在地中海沿岸各国，原产于伊朗，分布在叙利亚、伊拉克、南部和南欧/美国。

开心果，别名必思答，绿仁果等。阿月浑子(Pistachio)，是一种坚果，别名开心果，别名'无名子'，相近白果，裂开有接缝而与白果不一样。开心果含有维生素、矿物和抗氧化原素，具备低热量、低热量、高纤维的鲜明特点，是身心健康的聪明挑选。

开心果是胡萝卜素、 维生素E等抗氧化剂的一个存储库房，能够维护肌肤免遭空气氧化氧自由基损害。

浓度较高的的维生素E有助于改好肤质的延展性，它具备延缓衰老功效并避免皱褶，使你的皮肤容光焕发年青风彩。维生素E具备维护细胞质的功效，让皮肤细胞身心健康、 柔亮。开心果每日吃上28克开心果，大约是23颗上下，不但不必担心长胖，还有助于减轻体重。这是由于吃饱了的时间一搬是在 20分鐘，吃开心果能够根据剥壳增吃的乐趣，令人造成饱腹感和成就感，进而协助降低胃口和减轻体重。

森林老爹坚果代工厂每日坚果生产厂家，开心果暗紫色的果衣，也有是绿衣的，带有原花青素，它是一种纯天然抗氧化化学物质，而绿色的果干中则带有丰富多彩的胡萝卜素，它不仅能够抗氧化，并且对维护眼底黄斑也很有益处开心果的高成分的维生素B6协助产生的碳水化合物。碳水化合物，相反做为递质推动丙烯胺化学物质的造成。维生素B6还能生成髓鞘，而髓鞘在周边交感神经上产生一个操纵神经系统数据信号传送的绝缘层罩。开心果还可以造成5-5羟色胺、 褪色素和GABA，这有助于减轻心理压力。开心果 也是滋补养生食品药品，它味甘性温和，温肾暖脾，滋补亏虚，调变疏肝理气，能医治精神衰弱、水肿、缺铁性贫血、缺乏营养、漫性泻痢等症。

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