蔓越莓干是由新鲜的蔓越莓果实经过加工制成的果干，它不仅保留了葛越莓的大部分营养成分还便于保存和携带，是日常生活中常见的健康零食。 蔓越莓干配坚果是一种美味且营养丰富的零食组合，适量食用有助于保持身体健康。也可以作为早餐、下午茶或零食时的美味选择。它们可以单独食用，也可以混合在一起食用，还可以加入到酸奶、燕麦粥、烘焙食品等中食用。虽然蔓越莓干和坚果都是营养丰富的食物，但过量食用可能会导致热量摄入过多，建议每天适量食用。