夏黑葡萄干是一种营养丰富的果干零食,其营养价值主要体现在以下几个方面:1.补血益气;夏黑葡萄干富含铁元素,有助于改进缺铁性贫血,促血红蛋白合成,适合贫血患者、经期女性和体弱者食用,含少量铜元素,可辅助铁的吸收,增强造血功能。2.补充体力与缓解疲劳,含有大量葡萄糖、果糖等单糖,能快速为身体提供营养价值,适合运动后或疲劳时食用。每100克葡萄干约含299千卡,是高热量零食的选择之。3.促消化与促肠道蠕动,夏黑葡萄干膳食纤维含量较高,可使肠道蠕动,改良消化功能,有机酸成分有助于促唾液和胃液分泌,增进食欲。