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紫衣腰果的紫皮能吃吗-森林老爹坚果加工厂
2024-06-21 10:00:00
【文章】
紫衣腰果的紫皮能吃吗。紫衣腰果的紫皮是可以食用的。
紫皮腰果
的皮含有丰富的膳食纤维,维生素及矿物质,可以增加肠道蠕动适当食用可以让消化系统更健康,并且有助于维持正常的肠道菌群平衡,并为身体提供必要的营养成分。同时,
紫皮腰果
的紫皮还含有花青素,
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的皮富含抗氧化物质,如维生素E和类黄酮,这是一种抗氧化剂,能够帮助去掉体内的自由基,减少氧化应激,从而保护细胞免受损伤。还可以让我们的皮肤健康:
紫皮腰果
的皮中的维生素E和不饱和脂肪酸,使皮肤更加光滑有弹性。